一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，
而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。
关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。
你是否更了解自己的需求，你是否已学会疼爱别人。
爱的反面不应该是恨，而应该是淡忘；
那为什么有些人的爱会变成恨，而不能成为淡忘呢，那是因为他在爱里面，缺乏了自信......
在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务：
一、要更了解自己。
除自我认知概念外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。
二、培养我们爱人的能力。
从自小习惯被爱开始学会爱人。
看一个男人是不是好男人有三个基准：负责、尊重和稳定。
负责意味着他能对自己所说过的话负责。
尊重则是指，他能够尊重自己的另一半，就是我们通常所说的~
你和他之间建立的是“伙伴式关系”，你们相处的方式是平等的。
另外，他还要是一个情绪稳定的人。
有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。
上面说的只是好男人的基准。如果我们把条件再抬高成精品男人的话，还可以归纳出所谓“三心二意”的基准。
首先第一个心是开心。他自己应该是一个开朗的人，这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。
第二个心是关心。关心意味着体贴，这是所有女生都很容易理解的。
第三个心是同理心。什么叫同理心？就是设身处地为别人着想的能力。
同理心是尊重的来源，也是情侣间解决[**已屏蔽**]时最重要的能力。还有两意。
第一个意是诚意。诚意意味着真诚，真诚又是负责的基础。
第二个意是善意，就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。
这是很多人在与情侣相处时很难做到的~
比如对方不小心迟到时，用恶意的解读方式来理解，就会开始责怪对方，你不在乎我！
有人买了一只不停亏损的股票，就像面对一段无法挽救的婚姻，该不该抛出就跟是否应该离婚一样困扰着他。
在事情上所花出去所有的成本，比如耗费的时间、金钱等，当这些成本无法回收时，在心理学上被成为沉默成本。
为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻，为什么不愿意放弃一个没有价
幸福是什么？我曾经不止一次问过自己，每次感觉都不一样。现在，跟赖赖一起，让我体会到：幸福就是有人可以撒娇，有人疼爱，有人在自己做错事时批评，然后又哄回自己......总之，永远有人在默默地支持你、疼爱你，让你不用担心生活，可以幸福快乐地活在自己的小小世界里。我很知足！上天赐给我这么好一份礼物，我应该好好珍惜！其实，赖皮也挺不容易，每日忙碌，工资不高，又要供房，生活压力确实不小。可他总是少让我操心，尽量让我过得满意、幸福。可我有时又会任性、发脾气、给脸色他看，故意气他，真是太不懂事了......回想起来，还是小破孩说的好：“我们要同甘苦，共患难。”而不是彼此猜疑、发脾气。人生短短几十年，应该好好过，不该在埋怨和争吵中度过。每个人的精力和时间都是有限的，应该把它放在最能发挥价值的地方，而不是无关的消耗和消遣中。
对于赖赖，不该要求太多，把自己的希望强加在他身上。每个人都有自己的理想和追求，应该相互尊重。而对于自己，是的确可以加强的，自己的能力才刚刚开发了一点点，我已经意识到，自己还有巨大的潜力没发挥出来，如果再不确定目标、再不勤奋一些，最佳时机就会过去，光阴就会耗在懒觉中。所以，还是得务实点，多读点书，多学习、多进修，不断提升自己，自我完善，才能把自身价值体现出来。现在，我还年轻，资历还不够厚，没什么资本。可我最大的资本就是年轻。我可以不断学习，不断积累经验。既然不满足于现状，就必须改变，只有改变才能有所突破，只有突破了原有模式，才会有质的提高，才会接近理想中的自己。在这个过程中，付出和坚持是重要因素，少了任何一样都不能成功。这让我想起高三一整年的长跑磨炼出来的意志，对跑步再也不怕，对困难和考验不畏惧。六、七年过去了，这种感觉依然存在，我很庆幸当时的理智和坚持，以及难以割舍的果断和勇气，正是那段时间的煎熬和坚持，我顺利的通过高考，让今日的路平顺很多！要知道，在当时，那种果断的放弃和坚持是多么的不易！今日，工作和生活都比当时轻松很多
不知不觉，时间又来到了秋季——一年收获的季节。我又收获了什么呢？房子装修好了；车牌考完了；A证也即将到手；还有吗？专业上不断成长，理论上、实践上，通过这次大型拓展训练，我学到了很多，特别是从张小瑕老师身上，我看到了她的果断、丰富的经验，以及组织管理学生的能力。跟强者在一起，有压力，也能学到很多。在成长小组中，我学会了分享、学会了与精神科医生交流、以及更切身地了解到惠州心理咨询这个市场。总之，是在进步中，有时，也为自己直率的性格感到苦恼，话一出口就发现不对了，可又收不回来，真的该好好反省反省。装修过程中，自己的急躁、无知，也是出够了洋相的，特别是在赖赖面前，真是把他给气死！好在最终也装得像个样子，好有家的感觉，真想快快搬进去。眼下，我们要做的就是挑选家具、筹钱买车。仿佛天助我也，江北到河南岸修建的金山大桥即将完工，东平的下沉式隧道也已动工，届时开车上班的时间将大大减少，只需十几分钟，真是太爽了！能够切身体会到惠州发展给百姓带来的福利，在这种背景下，我没理由不好好工作、好好生活，希望日子越过越红火。同时也该考虑婚姻大事了，光阴似箭，不知不觉，自己已老大不小了，别人都结婚生BB了，偶还光棍一个，真是......要好好安排时间，一件也不能落下，偶要做一个好老师、好咨询师、以及好妻子、好妈妈
哈哈。想想光棍节又快到了，曾经的弟兄们还好吗？还记得我们一起度过的节日吗？两年时间，变化真大，现在想想，还挺怀念湛师的生活。嘻嘻！祝愿大家都生活愉快、心想事成！
这个周末，参加了安颖心理咨询组织的亲子工作坊，满满两天的课程，我认真地听，还是学了不少。更认识不少人，有做业务的、有开心理咨询公司的、也有不少幼儿园的老师，我切身地感受到，心理学在不断的推广，不断的运用。大家都是怀着对心理学的热情和爱好来的，两天时间几乎没什么人缺课，我倒是常常迟到，真是......
关于亲子关系，学到最多的就是爱，父母对儿女的爱，是无条件的爱，无私的爱，正是因为我们身上有太多的缺点和不良习惯，才产生了我们认为的“坏孩子”。孩子是父母的一面镜子，若是父母自己都做不好，又怎么去要求孩子呢？而且，父母常常无意识的把自己未竟的心愿强加在孩子身上，对孩子这个不满，那个不行，使其小小心灵受到伤害，真是罪过！虽然我还没成为父母，但通过今天的学习，我深深感到：做父母不容易，做好父母更不容易！父母需要不断学习，和孩子一块成长，而不是把孩子当成自己的私有财产。此外，我们还学习了如何与亲子沟通的一些方法和途径，还有4325原则，非常实用。
课后，成员之间交流，又让我认识了不少人，如惠州心灵花园的刘涤总经理，他是我们惠州推广沙盘治疗的咨询师，这又让我提起了兴趣！沙盘治疗！暑期买了厚厚一堆书，至今没怎么看，真是懒惰！要好好学学了。找个机会到心灵花园看看，了解别人是怎么做咨询的，取别人之长，补己之短，呵呵，这样才会不断进步，融百家之长。想想开心死了这是个绝好机会，一定要多接触同行，多了解市场行情，这样才不会落伍。恩！近期要好好充电啦！
此外，我发现不少人介绍自己的时候都递上名片，而我没有，感觉像是缺了点什么。当别人问我要名片，我非常的不好意思，只好说不好意思，我没名片。看来，哪一天偶也要弄张名片玩玩，拓展一下人际网络。嘻嘻！可是自己一定要有实力，有衔头才行，好好努力哦！
台风来袭的日子，外面狂风肆虐，雨水不断，我静静地呆在屋里，听着王菲的钢琴曲《我愿意》，内心变得非常平和、宁静。每次听到这首曲子，心灵都有一股震撼。想想最初是在大学的时候，一个人静静地呆在宿舍，思绪随着旋律飘逸；后来，是在去桂林的旅途中，躺在人多拥挤的卧铺上，一曲动人的我愿意，将人的心情顿时平复下来，夜色也变得美了起来，我开始静静地享受音乐带给我的宁静和美妙。人生如梦，又有多少个瞬间能被音乐打动？
去广州学习了十天，回来后和赖赖疯狂了两天，今晚，又开始静静地一个人胡思乱想了。有时觉得，静静地一个人呆着挺好，不受人打扰，爱想什么想什么，爱干什么干什么，挺自由的。
在华师这段时间，我感触很深，觉得人需要不断进取、不断充实自己。看到不少人一把年纪了还来学习、甚至带着小孩来听课，我就想：自己实在是太幸福了。没有家庭的拖累，父母和爱人也都支持自己，有充分的时间去学习、去总结，而且年轻，易上手，这都是我的优势。我没有理由不好好利用！今年，我将拿到驾照和心理健康教育A证。明年，我要好好把握，争取考上在职研究生。年纪不小了，是时候把该拿的拿到手了。30岁前，都是我付出学习的时间。30之后，我想我要承担更多工作上和家庭的责任了。我要做个好老师、好妻子、好妈妈
。所以趁年轻赶紧多学点，呵呵！谁叫机会只垂青有准备的头脑，所以在机会来临之前，我得好好准备。在此，也非常感谢一中给了我如此多的进修机会，我一定会尽力报答学校的，不会辜负领导的期望的！
有段时间没回家了，这次，随着同行来到龙门，工作之余泡泡温泉，于林间别墅小住一晚，那感觉真好！工作了一天，泡泡温泉，全身疲劳顿消，取而代之的是兴奋和快乐......夜晚，边吃水果边看电视，好久没这么轻松了。入睡后，昆虫的鸣叫伴着美梦，感觉好爽、好宁静。
晨起，于山沟竹林间散步，空气特别清新、树叶也特别的绿、鸟儿清脆的声音仿佛在为我们伴唱，好舒服。此时此刻，才真正体会到工作之余的休闲是多么的愉悦，在闹市待久了，就会感到大自然的美，宁静的舒适，才能体会到天人合一的感觉。有时，换换环境，心态也会截然不同。从这个意义上说，林间别墅也算是心灵氧吧了。
有时，给个时间，给个心情，好好放松一下，那真是一种享受，一种心灵的净化，一个字——美！
有朋友说，人类一思考，上帝就发笑。我不是经常思考的人，特别是关于人生等问题。可偶尔，别人的一句话，就足以让我思考半天，整个人突然沉了下来。
就在刚刚，碰到一个比较熟的朋友，问跟高一还是跟高二，他突然就问我：“你为何不把教师资格证弄成政治的？在学校里面，只有教高考有考的科目，才会有出息、有发展，像我们这样等着别人来咨询的老师，就别想有什么出息了。”说罢，我的心突然就沉了下来，感觉非常明显，原本刚调动起来的积极性就这样泼了冷水，一直到办公室，我都在思索这个问题。是啊！这是非常现实的问题，自己教的是冷门科目，不用想有什么影响力，即使再努力去教，再努力去做，也没有人会重视你，因为高考不考你！我无语。真的无语。因为我无法改变现实，却又无法接受现实，我在自我的空间里激励自己，总有一天我会做出成绩，体现自身价值的，只是时候未到。
人啊人，有时真的要学会自我满足，否则就等于剥夺了自己的快乐。其实，在咨询中，看到同学们的问题得到解决，心情好转，那种成就感是无法取代的，什么烦恼都会烟消云散，功名、利禄全不在眼下，因为，我的价值得到了体现，我是学生需要的。而且，我坚信，在一条路坚持走下去，总会有成绩，总会得到认可的。除非那是一条错误的路。我选的路是错是对？时间会告诉我。但我认为，走下去需要付出、需要投资，才有收获。
真想混出个名堂来，要么一官半职、要么开间自己的公司，^_^我的梦想，不知能否实现？不知还要走多远？但我肯定，心理咨询绝对是朝阳产业！小聪，继续奋斗吧！有你成功的一天^_^
我们常常听到这样的表述：“如果我将来有了孩子，我一定不让他走我的路”，“孩子千万不要像我一样……”于是，教育孩子不从实际出发，总是带着莫名其妙的补偿心理，影响了孩子的发展。
有的成年人小时候受到父母的忽视、拒绝、惩罚后，焦虑、悲伤、恐惧的情绪会深深印在脑海中。 为人父母后，一旦发现自己在拒绝孩子，或孩子的表现类似自己的经历时就会不寒而栗，本能地终止正在发
洗完澡，全身轻松，听着宁静的古筝，感觉真的很好。外面下着小雨，积聚了一天的闷热终于得到释放，静静地坐在电脑桌前，听着空灵、婉转的音乐，真是人生一大乐事。其实，幸福真的很简单，只需你用心体会。烦躁了许久，是该静下来好好倾听内心的声音了。打开许久没动的博客，记录下此时此刻的心情。
不知不觉，工作一年半了，对工作环境日渐熟悉，为人处事也越来越像社会人了。可随着条件的变好，人的野心也变得越来越大，脾气也越来越坏，特别是对自己心爱的人，总嫌弃、总爱发脾气。其实相比之下，我比很多人都幸福，可我总看到自己没有的，却不懂得珍惜已有的一切！实在罪过！我有很爱我的父母，外公外婆，舅舅，还有视我如珍宝的赖赖，可我总是不满足，搞得自己不快乐，别人也不快乐，实在不应该！为什么这么不知足？要房子，要车子，要无微不至的爱情......实在是太贪心了！为什么总要和别人攀比？殊不知人比人，比死人！想要幸福就别老和人比，自己已经比很
进取心
进取心是使个体具有目标指向性和适度活力的内部能源，认真而持久的工作是个体事业成功的前提，而具有进取特质的个体也就具有了职业成功的心理基石。责任心强的人常能够审时度势选择适度的目标，并持久地、自信地追求这个目标，责任心强的人事业容易成功。
自信心
自信为个体在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气，也为怀疑和批评提供了信心和勇气，自信常常使自己的好梦成真。没有信心的人会变得平庸、怯懦、顺从。喜欢挑战、战胜失败、突破逆境是自信心强的特点。
自我力量感
虽然人的能力存在差别，但只要个体具有中等程度的智力，再加上善于总结经验、教训，善于改进方法和策略，那么，经过主观努力之后，许多事情是能够完成的。因此，可以把成功和失败归因于努力水平的高低和工作方法的优劣。
自我认识自我调节
了解自己的优势和短处，与组织环境的关系，善于调节自己的生涯规划、学习时间等。
情绪稳定性
稳定的情绪对技术性工作有预测力。冷静、稳定的情绪状态为工作提供了适度的激活水平。焦虑和抑郁会使人无端紧张、烦恼或无力，恐惧和急躁易使人忙中出乱。
社会敏感性
对人际交往性质和发展趋势的洞察力和预见力，善于把握人际交往间的逻辑关系。行动之前要思考行为的结果，设身处地的想一想他人处境，乐于与人交往，能设身处地体察他人的感受。
社会接纳性
在承认人人有差别和有不足的前提下接纳他人，社会接纳性是建立深厚的个人关系的基矗真诚对他人及他人的言语感兴趣，言语表达时认真倾听并注视对方。
今天是我第一次学车，好紧张哦！看着张姐像模像样地开，心里羡慕得不得了，好棒哦！她才学了一次，不知我会怎样。待张姐开完一轮后，教练叫我了，啊......好紧张啊！我忐忑不安地走进驾驶舱，不知看向哪里，教练不紧不慢地说了句：“待会你开”。天啊！我摸都没摸过方向盘，连油门、刹车、离合在哪都不清楚......咋办啊！手迅速变得冰凉，教练发出一个命令，我就照着做，天啊！原来转方向盘要这么用力的，手刹也要很大力才能提起，在知道了一些基本的操作后，教练就叫我开了。妈呀！我怕！我说：“教练，我不敢开。”他说：“没事，开吧！”没法子，只好硬着头皮开了。咦！车子居然慢慢在动了，我缓缓松开油门，换挡，加油，比我想象中要好哦！但还是很害怕，生怕遇到紧急情况不知所措，不过，来不及多想，教练又在一旁提醒、纠正、频频让我换挡，一丝都不敢松懈。好，第二个来回，没这么紧张了，但一到下坡、转弯我又会手忙脚乱，特别是转弯，转方向盘时老被教练说姿势不对，越急越乱，有时换挡踩油门又松脚过快，以至死火，好在教练有耐心，指出错误后马上让我重试，在第三轮、第四轮时就开得比较顺手了。一直感觉比较好的就是停车，我停车比其他几个新手都要舒服，不会突然震动，而是很舒服、很自然地停，这一点是值得自豪的地方，不过到了后面又忘了一些先前学的东西，多亏教练提醒。总之，到了后面几次已经能够比较自然地开了，除了距离的把握和一些细节的东西，需要一段时间的磨练，感觉还是蛮好的，特别是在沿江路这么漂亮的地段，又认识到了新的朋友，这都是学车的收获，收获不浅嘛！^_^明天我又想去学，争取学多点，学熟点，早日考牌，早日买车^_^我想，当我开着自己的爱车在沿江路，这条曾经学车的地方行驶时，感觉一定特别不一样！啊！真希望梦想能早日实现！我会努力的！奖励一下自己！^_^
我的咨询新生活
来到一中一年多，渐渐习惯了为人师的生活，对初中生、初中部的一切都逐渐熟悉起来。正当我思考今后将如何发展的时候，高中部下来通知，要我立马到新校上班。
完全没有预感，一切都那么突然，我一下子不知该做些什么......当时正教着初一3个班，正准备中段考复习。突如其来的通知让我不得不考虑接受新的任务，告别现有一切。多么的不舍啊！我一个人呆坐在办公室，望向远处，望向周围熟悉的一切......马上，我就要离开这里，离开我呆了一年多的地方，离开陪伴我成长的办公室，多么的不舍......想起准备公开课前的日日夜夜，一个人深夜在办公室做课件的情景，看到别人一家团聚默默落泪的情景，想起懂事的学生为我送上麦兜的情景......往事历历在目......收拾抽屉时，不小心翻出了刚进学校时收到的爱慕之词，往事便又一点一滴弥散开来......一年了，我已熟悉并适应了这里的环境。每天下午绕南湖跑两圈成了我延续大学生活的一部分，落日的夕阳、清澈的湖水、波光粼粼的湖面，都已深深烙入我脑海，成为记忆中美丽的一块净土。如今，只有周六日才能回到这里，绕着心爱的南湖跑上两圈，回想过去的每一天......跑完南湖，照例又到后门旁的鱼店去看我喜欢的金鱼，鱼店时不时都会换些品种，有红鹦鹉、猪仔、小鲨鱼、还有斗鱼......门口则是习惯懒惰的乌龟，偶尔眨眨眼，爬到大乌龟背上......这是我生活的一部分，就像电影剪辑一样一遍遍地过入脑海，那是我熟悉的生活，如今，我要告别这一切，去那偏远的高中部～
现在，搭公车已成了我生活的一部分，去一个小时，回一个小时，在绕着圈子的路上感受人多拥挤的气氛，在吹着凛冽寒风的校门等候公车，陪伴我的是那孤独的灯柱......每当此时，又冷又饿的我期待的就是一顿丰盛的晚餐，犹如安徒生童话中卖火柴的小女孩，期待美味的烤鸭......上了车，我又会期待赖赖的电话
皮格马利翁(Pygmalion)是古希腊神话中的塞浦路斯国王。相传，他性情非常孤僻，喜欢一人独居，擅长雕刻。他用象牙雕刻了一座他的理想中的女性的美女像。他天天与和雕像依伴，把全部热情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，少女雕像被他的爱和痴情所感动，从架子上走下来，变成了真人。皮格马利翁娶了少女为妻。 后来，美国心理学家罗森塔尔(R.RosenthaI)曾做过这样一个实验：罗森塔尔提供给一个学校一些学生名单，并告诉校方，他通过一项测试发现，该校有几名天才学生，只不过尚未在学习中表现出来。其实，这是从学生的名单中随意抽取出来的几个人。然而，有趣的是，在学年末的测试中，这些学生的学习成绩的确比其它学生高出很多。罗森塔尔认为，这就是由于教师期望的影响。由于教师认为这个学生是天才，因而寄予他更大的期望，在上课时给予他更多的关注，通过各种方式向他传达"你很优秀"的信息，学生感受到教师的关注，因而产生一种激励作用，学习时加倍努力，因而取得了好成绩。由此可见，积极期望对人的行为的影响有多大，相反消极的不良期望对人行为的影响也不容置疑。罗森塔尔(R.RosenthaI)就把这种现象称为“皮格马利翁效应”在学术界也